十大夏季清热利湿食物
1.绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，治湿热。2.薏仁：是缓和的清热祛湿的食物，中医常用它来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3.红豆：是利水、消肿、清热佳品，很适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。4.黄瓜：能清热解毒、生津止渴，含有多种维生素、纤维，
吃卷心菜好处多 有预防健忘症的效果
卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。预防胃溃疡和脂肪肝从卷心菜中发现的维生素U，有帮助受伤的肠胃黏膜再生的作用，对胃溃疡和十二指肠溃疡等都有效。甚至还有防止肝脏内多余脂肪堆积的作用。维生素C能帮助恢复疲劳卷心菜作为淡色蔬菜含有丰富的维生素C，对预防感冒、恢复
长时间用一种护肤品好吗，一停用皮肤就变差？究竟要不要更换呢？
经常听到妹子问我这个问题：长期连续使用一个产品，一不用停掉肌肤就变差了，这是依赖性吗？我要不要定期更换一下呢？我发现多数人都有这种观念，一个产品不能一直用。洗发水，洗面奶不要总是用用一款，要多换。我曾经问过一个资深用户为什么呢，她的反馈是，大概一个产品中的“有害物质”是特定的，长期使用，可能会造成这
葡萄、桂圆、大枣，其实这样吃才最有营养，第一个你就错了
现在，市场上的水果品种越来越多了，为了满足不同人的需要，还出现了很多经过处理的水果干品。有人喜欢多汁的鲜水果，有人喜欢容易携带的干水果。那么，鲜水果、干水果，哪个更营养？下面挑了几组常见的鲜水果和干水果，进行了比较。鲜葡萄VS葡萄干鲜葡萄可以说是秋天的水果之王，它水分充足，含有丰富的葡萄糖、维生素，
大厨教你炸酱面的做法，酱香浓郁又好吃
之前在北京的时候呢，我认识有一个朋友，她是一个谜之喜欢吃炸酱的山东人，我曾经跟他一起住过一阵子，观察到他每周，至少有五天都在吃炸酱面，他每次都会炒一大碗的炸酱，拿那个黄瓜蘸着，嘎吱嘎吱地吃，吃完黄瓜之后，还要下一碗面拌着吃。他吃炸酱面的那个特别香的表情，实在给我留下太深刻的印象了，所以我一直。害我一
浙江“小黄山”——大明山简介
江浙一带的山，我很喜欢从皖南至浙西这一段，群山环绕，高峰林立，是典型的丘陵地带有气势，也有江南的俊秀。大明山就位于其中，最高峰接近1200米，因为海拔高，冬天的大明山还是天然的滑雪场，这在南方是不多见的去大明山看什么？山：还是江南的山，秀气为主，最漂亮的是悬空栈道边上可以看到的御笔峰，像笔一样插在半
重庆四天三夜旅游攻略：重庆4日自由行最佳路线
第一天：重庆朝天门广场→白象居→重庆湖广会馆→解放碑→八一好吃街→长江索道→洪崖洞。第二天：人民大礼堂→重庆中国三峡博物馆→李子坝轻轨站→鹅岭二厂→鹅岭公园。第三天：磁器口古镇→歌乐山（渣滓洞、白公馆）→皇冠大扶梯→观音桥好吃街→九街。第四天：涂鸦街→交通茶馆→铁路四村→钟书阁。 重庆市区景点
中国景区风光——广州市白云山风景区简介
白云山风景名胜区白云山位于广州市的东北部，为南粤名山之一，自古就有“羊城第一秀”之称。白云山山体宽阔，由30多座山峰组成，为广东最高峰九连山的支脉。白云山面积20.98平方公里，主峰摩星岭高382米。白云山风景区从南至北共有7个游览区，依次是：麓湖游览区、三台岭游览区、鸣春谷游览区、摩星岭游览区、明
南召县五朵山景区旅游攻略
带你了解河南冷门但是值得旅游的地方。五朵山景区位于中国河南省南阳市南召县四棵树乡，是南阳伏牛山世界地质公园的主要园区之一。景区以其壮丽的自然风光和丰富的文化历史吸引着众多游客。景区的门票价格参考为65元。开放时间为每天早上7点30分到下午6点，适宜季节为夏秋两季。因此，在这段时间内，你可以合理安排时
东北什锦凉菜大家都会做，简单的做法用料少，做出来还好吃才是关键
春天来了，草要绿了，花要开了，疫情要过去了！春夏之际吃凉拌菜的季节也要到了。今天就和大家分享一道经久不衰、几乎人人都知道的凉拌什锦菜。这道菜已经流行了很多年，我记得改革开放不久，人们刚开始脱离天天吃大白菜的日子，就开始流行这道菜了，那时候偶尔在小饭馆或者家宴上吃到这道菜，觉得简直是人间美味啊！上初中
